Празднование Нового года — это особый момент для всей семьи, когда хочется создать атмосферу радости и волшебства. Однако, чтобы праздник прошёл без истерик (со стороны ребенка) и разочарований (со стороны родителей), важно заранее подготовиться, но если магний не успел накопиться за год, есть решение!
Начнем с важнейшей заповеди - режим.
Несмотря на праздничную суету, очень важно сохранить режим дня ребёнка. Регулярное время сна, питания и отдыха помогает ребёнку чувствовать себя в безопасности и сохранять эмоциональное равновесие всем членам семьи. Если праздник нарушит баланс дня ребёнка, то, скорее всего, нервная система возбудится, что приведет к капризам, истерикам, испорченному настроению.
Если ребёнок дошкольного возраста - сон должен случиться вовремя, в остальных случаях, важно ориентироваться на самого ребёнка.
В праздник важно сохранять здоровое питание. Пусть праздничный стол будет красивым и аппетитным, но старайтесь, чтобы блюда оставались полезными и привычными. Это поможет избежать переедания, расстройства желудка и тяжести у детей. Небольшие хитрости — украшения, яркие овощи и фрукты — сделают трапезу более привлекательной, а ребёнок не будет чувствовать себя переполненным.
Утро Нового года — особенный момент. Постарайтесь определить одного взрослого, кто сможет утром помочь развеселить ребёнка, погулять с ним и поделиться радостным настроением, пока остальные отдыхают. Это поможет малышу почувствовать себя важным и любимым, а также уменьшит его тревогу или возбуждение после празднования. Да, обязательно смените этого смельчака, когда остальные взрослые придут в себя.
Добавьте в ваше празднование семейные традиции: загадывайте желания под бой курантов, читайте новогодние сказки, делайте совместные поделки или игрушки. Это создаст ощущение уюта и постоянства, и ребёнок будет с нетерпением ждать каждого нового года.
Подарки — важная часть новогодней магии. Можно подготовить их заранее, причём интересно будет организовать небольшую игру или ролевую сценку, чтобы ребёнок почувствовал, что подарки приходят от доброго Деда Мороза. Создайте ощущение волшебства и сюрприза, чтобы праздник запомнился тёплым воспоминанием.
Помните, что каждый праздник - это своеобразный стресс для ребёнка. Чтобы нервная система, взрослые и дети чувствовали себя хорошо, важно сохранять баланс праздника и четких правил.
Счастливого Нового года!
Автор статьи психолог Людмила Гурченко https://umzhit.ru/staff/tproduct/445152306-466018495062-lyudmila-gurchenko
Начнем с важнейшей заповеди - режим.
Несмотря на праздничную суету, очень важно сохранить режим дня ребёнка. Регулярное время сна, питания и отдыха помогает ребёнку чувствовать себя в безопасности и сохранять эмоциональное равновесие всем членам семьи. Если праздник нарушит баланс дня ребёнка, то, скорее всего, нервная система возбудится, что приведет к капризам, истерикам, испорченному настроению.
Если ребёнок дошкольного возраста - сон должен случиться вовремя, в остальных случаях, важно ориентироваться на самого ребёнка.
В праздник важно сохранять здоровое питание. Пусть праздничный стол будет красивым и аппетитным, но старайтесь, чтобы блюда оставались полезными и привычными. Это поможет избежать переедания, расстройства желудка и тяжести у детей. Небольшие хитрости — украшения, яркие овощи и фрукты — сделают трапезу более привлекательной, а ребёнок не будет чувствовать себя переполненным.
Утро Нового года — особенный момент. Постарайтесь определить одного взрослого, кто сможет утром помочь развеселить ребёнка, погулять с ним и поделиться радостным настроением, пока остальные отдыхают. Это поможет малышу почувствовать себя важным и любимым, а также уменьшит его тревогу или возбуждение после празднования. Да, обязательно смените этого смельчака, когда остальные взрослые придут в себя.
Добавьте в ваше празднование семейные традиции: загадывайте желания под бой курантов, читайте новогодние сказки, делайте совместные поделки или игрушки. Это создаст ощущение уюта и постоянства, и ребёнок будет с нетерпением ждать каждого нового года.
Подарки — важная часть новогодней магии. Можно подготовить их заранее, причём интересно будет организовать небольшую игру или ролевую сценку, чтобы ребёнок почувствовал, что подарки приходят от доброго Деда Мороза. Создайте ощущение волшебства и сюрприза, чтобы праздник запомнился тёплым воспоминанием.
Помните, что каждый праздник - это своеобразный стресс для ребёнка. Чтобы нервная система, взрослые и дети чувствовали себя хорошо, важно сохранять баланс праздника и четких правил.
Счастливого Нового года!
Автор статьи психолог Людмила Гурченко https://umzhit.ru/staff/tproduct/445152306-466018495062-lyudmila-gurchenko
