Утром за чашкой кофе вы натыкаетесь на психологическую статью «Как увеличить свой доход, проработав свои негативные денежные убеждения». И это кажется вам интересным, но таким сложным. Что такое убеждения? Как понять, что они негативные? И как их проработать?
Чашка кофе заканчивается, наступает время нырять в круговорот дел. И как-то уже не до убеждений.
Сложно.
Или нет?
«Я женщина».
«Я взрослая».
«Если буду есть, то буду жить».
«Если покурю, то успокоюсь».
«Если надену красное платье, получу внимание».
Эти простые фразы и есть те самые убеждения. То, во что вы верите. Именно убеждениями наполнены ваши мысли каждый день, ими наполнена ваша речь. И просто проанализировав то, что вы говорите, вы уже можете найти те самые внутренние правила, которые являются невидимой стеной, которая отделяет вас от бо́льших финансовых результатов.
Из опыта работы с клиентами я собрала для вас Топ-5 фраз, которые вы можете использовать в контексте денег и которые являются маркерами ограничивающих убеждений о деньгах.
Давайте подробно рассмотрим каждую из этих фраз и поймём, почему они могут стать маркерами ограничивающих убеждений о деньгах и, следовательно, препятствовать вашему финансовому росту.
1. «Надо зарабатывать»
Фраза «надо зарабатывать» может звучать как нечто само собой разумеющееся, но она может оказать довольно большое давление на вас. Когда вы постоянно чувствуете, что «надо» зарабатывать, это создаёт стресс и напряжение. Эта фраза может быть маркером убеждений о тяжести заработка, об иллюзии отсутствия выбора «мне надо/я должен». О том, что в мире всё сложно, денег в мире мало и их надо добывать. Вы можете почувствовать, как одно слово «надо» уже вызывает напряжение. Имея подобные убеждения, вы идёте к своим целям на воле, в стрессе и преодолении. Вместо этого попробуйте в речи заменить слово «надо» на «важно» и почувствуете, как напряжения становится меньше.
2. «Деньги утекают»
Если вы часто говорите, что деньги утекают из ваших рук, это может указывать на проблемы с управлением финансами и на убеждения «деньги нельзя копить», «деньги не важны», «жить важно в моменте». На уровне поведения это может приводить к беспечным тратам денег и отсутствию контроля над расходами.
При этом сама фраза «деньги утекают» говорит об избегании ответственности за управление расходами, и за этим могут стоять убеждения о личностном своеобразии: «я неумёха», «я транжира» или, как говорила одна моя клиентка, «я финансовый балбес».
3. «Деньги приходят»
Если вы часто употребляете эту фразу не в контексте банковских переводов, а в контексте перспектив заработка, энергии, постановки целей, то в финансовом росте это может вас ограничивать.
Например: у вас есть убеждение, что деньги приходят на энергию и всё. Чтобы я ни делал, деньги придут в соответствии с уровнем моей энергии. Это «магическое мышление» может привести к пассивности и прокрастинации, потому что в вашей формуле успеха есть какой-то секретный ингредиент, который вы ещё не познали в медитациях. Будьте осторожны с магическим мышлением и стройте свою систему убеждений таким образом, чтобы рядом со всемогущим наивным внутренним ребёнком был активный взрослый.
Также фраза «деньги приходят» может означать зависимость от определённых источников дохода. «Деньги приходят, если я хожу на работу», «самое главное — это стабильность», «работай на стабильной работе и деньги придут». Эти убеждения могут привести к уязвимости в случае утраты или снижения доходов из этих источников. Люди, уверенные, что деньги придут только из определённых источников, могут игнорировать возможности разнообразия и расширения своих финансовых потоков.
Люди, верящие во фразу «деньги приходят», могут пренебрегать финансовым планированием. Они могут не видеть необходимости создавать резервы на будущее или устанавливать конкретные финансовые цели, ведь «деньги придут».
4. «Бесплатно»
Слово «бесплатно» является магическим для многих из нас. Мы все любим получать что-то бесплатно, и это неудивительно. Однако в психологическом плане частое употребление этого слова может говорить об убеждениях: «мир мне должен», «денег нет», «денег мало, нужно экономить», «мир опасен, люди злые и меркантильные».
Как эти убеждения воздействуют на мысли: фокус не на большем заработке, а на экономии. Вы можете обесценивать платное, потому что «должно быть бесплатно». И то же самое делать со своим трудом, а соответственно, работать за маленькие деньги. Фокусируясь на «бесплатном», вы «сжимаетесь» и не впускаете в свою голову масштабные цели.
5. «Это дорого»
Частое употребление фразы «это дорого» также говорит о фокусе на дефиците из убеждений, что «денег мало», «я не могу себе позволить», «не жили богато, незачем и начинать», «нужно экономить на себе». И вы снова фокусируетесь на дефиците и не видите, что денег в этом мире много, деньги везде, и остаётся только придумать, как их заработать. Вместо того чтобы думать о стоимости, рассматривайте вложения как инвестиции, которые могут приносить вам прибыль в будущем. Пусть дорогое станет для вас «круто, хочу!» и целью на ближайшие шесть месяцев.
Также фраза «дорого» может говорить о ваших убеждениях «надо быть скромнее» и «не выделяться». Внутренним критерием дороговизны может быть мнение людей вокруг, их достаток, и тогда вы ужимаете себя в потребностях, чтобы вас не осудили за «царские замашки». И это тоже ограничивающие убеждения, ведь многим людям из вашего окружения совсем не нужен ваш рост.
Возможно, вы уже нашли у себя парочку ограничивающих убеждений о деньгах. Дальше дело за малым — менять их. Как? Каждый раз, когда заметили у себя фразу-маркер, задавайте себе вопросы: «Эта мысль мне мешает или помогает? Как эта мысль влияет на мой финансовый рост?» Не получается — приходите на консультацию. Это самый быстрый способ избавиться от вредных убеждений.
Связаться со специалистом
Чашка кофе заканчивается, наступает время нырять в круговорот дел. И как-то уже не до убеждений.
Сложно.
Или нет?
«Я женщина».
«Я взрослая».
«Если буду есть, то буду жить».
«Если покурю, то успокоюсь».
«Если надену красное платье, получу внимание».
Эти простые фразы и есть те самые убеждения. То, во что вы верите. Именно убеждениями наполнены ваши мысли каждый день, ими наполнена ваша речь. И просто проанализировав то, что вы говорите, вы уже можете найти те самые внутренние правила, которые являются невидимой стеной, которая отделяет вас от бо́льших финансовых результатов.
Из опыта работы с клиентами я собрала для вас Топ-5 фраз, которые вы можете использовать в контексте денег и которые являются маркерами ограничивающих убеждений о деньгах.
Давайте подробно рассмотрим каждую из этих фраз и поймём, почему они могут стать маркерами ограничивающих убеждений о деньгах и, следовательно, препятствовать вашему финансовому росту.
1. «Надо зарабатывать»
Фраза «надо зарабатывать» может звучать как нечто само собой разумеющееся, но она может оказать довольно большое давление на вас. Когда вы постоянно чувствуете, что «надо» зарабатывать, это создаёт стресс и напряжение. Эта фраза может быть маркером убеждений о тяжести заработка, об иллюзии отсутствия выбора «мне надо/я должен». О том, что в мире всё сложно, денег в мире мало и их надо добывать. Вы можете почувствовать, как одно слово «надо» уже вызывает напряжение. Имея подобные убеждения, вы идёте к своим целям на воле, в стрессе и преодолении. Вместо этого попробуйте в речи заменить слово «надо» на «важно» и почувствуете, как напряжения становится меньше.
2. «Деньги утекают»
Если вы часто говорите, что деньги утекают из ваших рук, это может указывать на проблемы с управлением финансами и на убеждения «деньги нельзя копить», «деньги не важны», «жить важно в моменте». На уровне поведения это может приводить к беспечным тратам денег и отсутствию контроля над расходами.
При этом сама фраза «деньги утекают» говорит об избегании ответственности за управление расходами, и за этим могут стоять убеждения о личностном своеобразии: «я неумёха», «я транжира» или, как говорила одна моя клиентка, «я финансовый балбес».
3. «Деньги приходят»
Если вы часто употребляете эту фразу не в контексте банковских переводов, а в контексте перспектив заработка, энергии, постановки целей, то в финансовом росте это может вас ограничивать.
Например: у вас есть убеждение, что деньги приходят на энергию и всё. Чтобы я ни делал, деньги придут в соответствии с уровнем моей энергии. Это «магическое мышление» может привести к пассивности и прокрастинации, потому что в вашей формуле успеха есть какой-то секретный ингредиент, который вы ещё не познали в медитациях. Будьте осторожны с магическим мышлением и стройте свою систему убеждений таким образом, чтобы рядом со всемогущим наивным внутренним ребёнком был активный взрослый.
Также фраза «деньги приходят» может означать зависимость от определённых источников дохода. «Деньги приходят, если я хожу на работу», «самое главное — это стабильность», «работай на стабильной работе и деньги придут». Эти убеждения могут привести к уязвимости в случае утраты или снижения доходов из этих источников. Люди, уверенные, что деньги придут только из определённых источников, могут игнорировать возможности разнообразия и расширения своих финансовых потоков.
Люди, верящие во фразу «деньги приходят», могут пренебрегать финансовым планированием. Они могут не видеть необходимости создавать резервы на будущее или устанавливать конкретные финансовые цели, ведь «деньги придут».
4. «Бесплатно»
Слово «бесплатно» является магическим для многих из нас. Мы все любим получать что-то бесплатно, и это неудивительно. Однако в психологическом плане частое употребление этого слова может говорить об убеждениях: «мир мне должен», «денег нет», «денег мало, нужно экономить», «мир опасен, люди злые и меркантильные».
Как эти убеждения воздействуют на мысли: фокус не на большем заработке, а на экономии. Вы можете обесценивать платное, потому что «должно быть бесплатно». И то же самое делать со своим трудом, а соответственно, работать за маленькие деньги. Фокусируясь на «бесплатном», вы «сжимаетесь» и не впускаете в свою голову масштабные цели.
5. «Это дорого»
Частое употребление фразы «это дорого» также говорит о фокусе на дефиците из убеждений, что «денег мало», «я не могу себе позволить», «не жили богато, незачем и начинать», «нужно экономить на себе». И вы снова фокусируетесь на дефиците и не видите, что денег в этом мире много, деньги везде, и остаётся только придумать, как их заработать. Вместо того чтобы думать о стоимости, рассматривайте вложения как инвестиции, которые могут приносить вам прибыль в будущем. Пусть дорогое станет для вас «круто, хочу!» и целью на ближайшие шесть месяцев.
Также фраза «дорого» может говорить о ваших убеждениях «надо быть скромнее» и «не выделяться». Внутренним критерием дороговизны может быть мнение людей вокруг, их достаток, и тогда вы ужимаете себя в потребностях, чтобы вас не осудили за «царские замашки». И это тоже ограничивающие убеждения, ведь многим людям из вашего окружения совсем не нужен ваш рост.
Возможно, вы уже нашли у себя парочку ограничивающих убеждений о деньгах. Дальше дело за малым — менять их. Как? Каждый раз, когда заметили у себя фразу-маркер, задавайте себе вопросы: «Эта мысль мне мешает или помогает? Как эта мысль влияет на мой финансовый рост?» Не получается — приходите на консультацию. Это самый быстрый способ избавиться от вредных убеждений.
Связаться со специалистом
